くにみランチタイム9月5日（火曜日）

みなさん、こんにちは。今日の給食の献立は、

• 青菜ごはん
• 牛乳
• サバの昆布醤油焼き
• キャベツとオクラのおかか和え
• なすと豚肉のみそ汁

です。

オクラを切ると、星形のような五角形になります。
種類によっては、六角形や八角形、丸いオクラもあります。
オクラのネバネバ成分の正体は、ペクチンなどの食物繊維です。
食物せんいは、おなかの掃除をして、体にとっていらないものを体の外に出すはたらきがあります。
オクラのネバネバパワーで元気になりましょう。​