くにみランチタイム12月2日（金曜日）

みなさん、こんにちは。きょうの給食の献立は、

• ごはん
• 牛乳
• 鯖の味噌煮
• ごま和え
• 醤油けんちん汁

です。

給食によく出てくる野菜の1つ小松菜。
小松菜の旬は冬です。
貧血を予防してくれる鉄や、骨や歯を丈夫にするカルシウムは、ほうれん草よりも多く含まれていて、カルシウムは牛乳と同じくらい含まれています。
つまり、成長期の皆さんにお勧めの野菜です。
ごま和えを残さずに食べましょう。